Программа редактирования видео на русском языке

Опубликовано: 03.04.2016

программа редактирования видео на русском языке

Комплекс упражнений на виброплатформе PowerBoard

Вы никогда не задумывались, почему движение - жизнь? Организм, будучи часто движим, лучше выводит из себя всякую гадость и вырабатывает необходимые элементы.

Видели, какие фигуры у прыгунов и бегунов? А сказывается постоянное перемещение. Вам как-то не хочется всё время бегать и прыгать? Рекомендую купить виброплатформу, которая может заменить спортплощадку, не в полной мере, правда, но по возможности. Дерзайте, ведь здоровье превыше всего.

Как бы человек не пытался в себе это искоренить, всё равно : все мечтают делать по-минимуму и при этом получать хорошие результаты. Похудение и моделирование фигуры - не исключение. Все говорят , что так легко получить идеальные формы невозможно, однако когда я всё же решилась купить виброплатформу, я поняла что это вполне реально. Мои ежедневные тренировки проходят дома, они не изнуряющие, но приносят результаты.

Но обо всём поподробнее : точно могу сказать, что бёдра стали более подтянутыми, по весу ушло где-то три килограмма( при том, что свой рацион я кардинально не меняла, и на фитнес в этом месяце ходила всего 2 раза). Тренировка моя заключается в том, что я встаю на виброплатформу, несколько раз приседаю, несколько раз подтягиваю колени, несколько раз нагибаюсь, при этом движения не резкие. .. .В общем примерно так и получается, 10 минут в день, иногда , когда есть настроение, побольше.


Виброплатформа PowerBoard 2.0 (УПРАЖНЕНИЯ)


Массажная виброплатформа US MEDICA VibroPlate